Как это символично — не спать, смотря лекцию о том, для чего нужно спать и насколько это полезно.
Конечно, автор озвучивает лишь гипотезу (точнее, теорию), но довольно интересную (хотя и не бесспорную): во время бодрствования мозг обрабатывает информацию из окружающей среды, а во сне переключается на взаимодействие с внутренними органами, даёт нужные «указания» вегетативной нервной системе. После просыпания она функционирует «по инерции» ещё какое-то время, но затем её опять необходимо корректировать.
Сама лекция идёт около часа. Ещё час задают вопросы. Но можно не только смотреть: по ссылке есть видео и стенограмма, которую можно почитать.
Комментариев нет:
Отправить комментарий